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- せなか2024年02月28日とむざえもんのブログ・・・が良かったと思う。違う動きでの他部位の血流改善と3頭に違う刺激が入って柔軟性・・・が掛からないので3頭にしっかりストレッチが掛かります。そもそも3・・・